Realizar actividad física en la adultez es tan beneficioso como dejar de fumar
Según la Universidad de Oslo, realizar actividad física en la adultez es tan beneficioso como dejar de fumar. De igual manera, el estudio comenta que al realizar actividad física en la adultez, se reduce en un 40% la probabilidad de muerte relacionada a enfermedades cardiovasculares. Iniciar con 10 minutos de ejercicio y hacer cambios simples […]
