Los trastornos psicológicos no son un comportamiento anormal, sino un aspecto normal de la experiencia humana Por: Lea Labaki La primera noche que pasé en un hospital a los 13 años supe que me había convertido en una niña diferente a las demás. Me ingresaron en el ala general de pediatría porque la de psiquiatría […]
Por: Ali Amirkafi. Cómo abordar el desafío de integrar el apoyo a la salud mental con la academia Encontrarse de repente en un entorno nuevo, conviviendo con una cultura diferente, sin ser capaz de enfrentarse a nuevos aprendizajes, suspendiendo un examen tras otro y buscando un refugio de la droga. Ese era el estado de […]
Desmontar los mitos sobre la salud mental puede ayudar a romper el estigma y generar una cultura que anime a personas de todas las edades a buscar apoyo cuando lo necesiten. He aquí siete ideas erróneas habituales en torno a la salud mental: Mito 1: Si alguien tiene un problema de salud mental es porque […]
Dina es una niña de 14 años. Le gusta plantar árboles, ocuparse del jardín y bailar, aficiones que desarrolla con total naturalidad en su casa. Sin embargo, en el instituto las cosas son más difíciles, y su relación con otros adolescentes es estresante: los ve muy diferentes a ella, con gustos muy distintos, y eso complica la interacción. […]
Por: Guiovanna Fuentes La mayoría de seres humanos vive esclavo de las emociones de las personas a su alrededor, de otros, desde niños nos fuimos condicionando a los estados emocionales de los demás, y de nuestros padres, hermanos, profesores, amigos, en fin… sobre todo del estado emocional de nuestros padres. Entonces como bien lo dice […]
Por: Giovanna Fuentes Hay personas que pueden estar bloqueados emocionalmente y no tienen consciencia de lo que les sucede. Piensan que es normal y lo naturalizan. Hacen muchas cosas, pero nada les sale. No encuentran respuestas y su diálogo interior es siempre, muy crítico, se culpan, se castigan y podrían sentir rabia con la vida […]
¿Por qué tratamos la salud mental como si no fuese para tanto? ¿Por qué le decimos a una persona que está sufriendo que ‘le da demasiadas vueltas a las cosas’? ¿Por qué estereotipamos a las personas que padecen una enfermedad mental diciendo que están locos? Ya es hora de dejar a un lado esos estereotipos […]
Disciplina positiva para una mejor salud mental y física y una infancia feliz Llega un momento en que cada progenitor tiene que plantearse cuál es la mejor manera de disciplinar a su hijo. Ya sea que nos enfrentemos a un bebé gritón o a un adolescente furioso, puede resultar difícil controlar nuestro temperamento. A ningún […]
Por: Alberto Sotomayor El 81% de los mexicanos indica que ha percibido cambios significativos en su vida diaria y familiar a causa del impacto del coronavirus. Esta percepción ha incrementado en 10 puntos porcentuales a medida que ha evolucionado la pandemia. En otras palabras, miedo, angustia, ansiedad, enojo, estrés, cansancio, inseguridad, preocupación, incertidumbre, depresión y violencia […]
Por: Pascual Gaviria Uribe. Nuevas rutinas, más sencillas, más lánguidas, más íntimas. Nuevos miedos, más profundos, más ciertos, más colectivos. No hace falta estar contagiado para que el cuerpo cambie y la mente tome rumbos inesperados. Estar quietos nos obliga a pensar de otra manera, a sufrir el tiempo que tanto hemos deseado y a […]