Por: Giovanna Fuentes A veces nos aferramos a las cosas, a las personas, a los trabajos, a los amigos, a la pareja, a los bienes materiales, a las creencias, al querer tener la razón, a la zona de confort, a las ideas, a los pensamientos, etc… que no vemos la magia que se esconde cuando […]
Por: Guiovanna Fuentes ¿Has sentido que por más que duermes, te despiertas cansando, como sino hubieras dormido nada? Te sientes cansado, ¿pero no sabes por qué? ¿Quizás necesites un descanso emocional?. El agotamiento emocional que padecen muchas personas hoy en día es más común de lo que se imagina y algunos ni siquiera se percatan […]
Por: Guiovanna Fuentes La mayoría de seres humanos vive esclavo de las emociones de las personas a su alrededor, de otros, desde niños nos fuimos condicionando a los estados emocionales de los demás, y de nuestros padres, hermanos, profesores, amigos, en fin… sobre todo del estado emocional de nuestros padres. Entonces como bien lo dice […]
Por: Guiovanna Fuentes ¿Cuántas veces has sentido que no eres suficiente para los demás, por más que te esfuerces en mantener contento a todo el mundo?, Desde niño, por los paradigmas sociales y creencias heredadas, los padres, nos enseñaron que para lograr el amor, y la aprobación de los demás, tenías que hacer todo, para […]
Por: Giovanna Fuentes Hay personas que pueden estar bloqueados emocionalmente y no tienen consciencia de lo que les sucede. Piensan que es normal y lo naturalizan. Hacen muchas cosas, pero nada les sale. No encuentran respuestas y su diálogo interior es siempre, muy crítico, se culpan, se castigan y podrían sentir rabia con la vida […]
Por: Giovanna Fuentes La salud emocional se ha convertido en el centro de nuestra vida, hay personas que tienen mucho dinero, pero que no encuentran paz, hay otros que tienen salud, pero no encuentran el camino para poner en marcha su propósito de vida y hay otros que tienen salud, y dinero, pero por ejemplo […]
Por: Giovanna Fuentes El poder de cultivar pensamientos positivos para alcanzar nuestros sueños, metas y mejorar nuestro bienestar. Pero para mantener esos ideales a pesar de las dificultades es vital conquistar el hábito de cultivar pensamientos positivos. Observar nuestros pensamientos y hacer consciencia de qué es lo que estamos pensando en cada instante es un […]
Por: Guiovanna Fuentes Más de un tercio de la población ‘embotella sus emociones’, en otras palabras, las oculta, o ignora por temor a no mostrar esa parte más frágil o vulnerable que tenemos también como seres humanos. Es decir te sientas encima de tus propias emociones. Quizás por la misma educación, crianza y condicionamientos sociales, […]
Por: Giovanna Fuentes En una nueva cultura de progreso se hace necesario que los líderes, personas que tienen cargos de poder, y que tienen equipos bajo sus alas, observen y desarrollen nuevas habilidades para dirigir, para liderar y pasen de las estructuras rígidas, paquidérmicas por estructuras flexibles y más cercanas a la gente, en donde […]
Por: Guiovana Fuentes Hoy en el mundo empresarial es importante ejercer el músculo de delegar. Muchos líderes piensan que deben hacer las cosas por sí mismos para que queden bien hechas, estos líderes, no tienen consciencia de que a su alrededor hay personas que pueden hacer la tarea, y que lo único que deben hacer […]
