Analfabetismo emocional

Analfabetismo emocional

Por: Giovanna Fuentes En mi trabajo como Coach empresarial, escuchó a diario situaciones de personas que son maltratadas, subvaloradas, manipuladas o no escuchadas por otros.  La comunicación asertiva brilla por su ausencia y algunos terminan imponiendo sin consciencia su afán de poder o de protagonismo.  La comunicación autoritaria, y con ese tonito displicente, sigue ganando […]

Es tiempo para invocar la esperanza

Es tiempo para invocar la esperanza

Por: Guiovana Fuentes Barbosa Hace un buen tiempo escribí este artículo inspirada en uno de los grandes líderes de la humanidad, Nelson Mandela, en su capacidad para salir adelante en medio de las circunstancias difíciles. En este tiempo de incertidumbre, en un mundo VUCA, Incierto, Complejo y Ambiguo, es clave que los seres humanos recordemos […]

Ponle atención a tu salud emocional

Ponle atención a tu salud emocional

Por: Giovanna Fuentes. En estos tiempos de aislamiento, quizás a experimentando un ‘carrusel de emociones’. Las noticias y la información que circula en las redes sociales y grupos de wthsaap, la está recibiendo tu cerebro y está información podría generar una reacción emocional, de miedo, pánico, enojo, tristeza, en fin.  Eso es completamente natural, sin […]

Contagio emocional

Contagio emocional

Por: Giovanna Fuentes. Muchos de nosotros, con frecuencia caemos víctimas de la influencia negativa de otras personas, o quizás de la misma influencia de su crítico interno, de su comité de voces en su mente.  Estos mensajes, actitudes de manera sutil se convierten en una especie de regalo contaminado que lastima la autoestima y de […]

Es momento para apreciar cada instante que la vida nos regala.

Es momento para apreciar cada instante que la vida nos regala.

Por: Giovanna Fuentes. En estos tiempos de cambio, en donde los niños,  no van a la escuela, los adultos trabajan desde casa, y las noticias nos preocupan, es importante hacernos la reflexión sobre el aprendizaje que nos presenta la pandemia.   ¿Qué nos está enseñando? ¿Qué has aprendido de estos días de aislamiento? ¿A qué tienes […]

¿Para qué sirven las emociones?

¿Para qué sirven las emociones?

Por: Giovanna Fuentes. Los seres humanos a menudo viven preocupándose por ciertas condiciones humanas, como:  comer bien,  practicar algún deporte, visitar al médico, entre otros intereses.  Sin embargo, existe poca consciencia de hacernos responsables de nuestros pensamientos, acciones  y emociones.   Las personas no se dan cuenta que sus pensamientos y emociones reflejan resultados en sus […]

Emociones, un faro que inspira la vida  

Emociones, un faro que inspira la vida  

Por: Giovanna Fuentes. Las emociones (palabra que viene del latín exmovere o emovere, que significa “movimiento hacia el exterior” o “ponerse movimiento”, designa lo que nos pone en movimiento tanto en el exterior, como en el interior de nosotros mismos) tienen un papel importante en la vida de los seres humanos  en la forma como […]

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